Бережковская набережная, 12, подъезд 15/1    8 (499) 240-20-558   8 (499) 240-42-38  группа вконтакте группа facebook
 
   


Дорогие клиенты! Приглашаем на занятия "Йога для беременных женщин"!

 

Занятия ведет Ольга Харитонова, сертифицированный инструктор ваджра йоги (хатха йога с корректным подходом к позвоночнику). Сертификат № 17/03

"Я практикую йогу уже более 8 лет. Мне посчастливилось стать мамой, моему сыну уже 6 лет. Во время беременности йога стала для меня хорошей поддержкой. При помощи йоги я поддерживала свое тело в хорошем состоянии, оставалась спокойной и умиротворенной. Опыт материнства очень пригодился мне во время ведения классов для беременных. Я понимаю как чувствуют себя «девушки в положении», и на что обращать внимание во время занятий.

Ваджра йога, которую я веду, отличается корректным подходом к позвоночнику. Это безопасная и полезная практика, которая ведет к оздоровлению, укреплению и восстановлению организма в целом. К беременным женщинам подход более деликатный, много внимания уделяется дыхательным упражнениям. Занятия йогой помогают морально и физически подготовить женщину к естественным родам."

Занятия проходит в йога-студии "Айравата" по понедельникам и четвергам с 11-00 до 13-30. Ждем Вас!!!


Яндекс.Метрика