Ирина Мелёхина — преподаватель хатха-йоги и  оздоровительной йоги.

Опыт личной практики йоги с 2003 года, преподаю с 2009 года.
В 2009 году прошла обучение у Андрея Лаппы в Москве на сертификационном курсе для преподавателей универсальной йоги в классах начального и основного уровня сложности.
В 2013-2014 годах прошла обучение по авторскому курсу Андрея Лобанова «Классическая йога. Хатха йога» в НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития человека» в Нижнем Новгороде.
С 2012 года по настоящее время обучаюсь по системе Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых в Киеве. Закончила 3 курса обучения по программам 3х ступеней.

Особенности методики преподавания
Занятия направлены на снятие стрессовых напряжений в телесных структурах, балансировку мышечно-фасциального корсета путем согласования естественных ритмов организма человека с дыханием и движением. Во время выполнения упражнений осуществляется перепростройка связей между полушариями мозга, участками нервной системы, запускаются процессы саморегуляции организма.

Почему йога — написано в моем посте на сайте Айраваты:
«Интуитивно пытаясь выполнить наше предназначение, мы всю жизнь пребываем в поисках счастья.
Связывая категорию счастья с внешними объектами и событиями, забываем нашу изначальную суть. Вовлекаемся в бесконечную гонку по замкнутому кругу длиною в мириады жизней.
Для изменения ситуации необходимо всего лишь остановиться и осмотреться, прислушаться к происходящему внутри нас.
Практика йоги — наш проводник в увлекательное путешествие к познанию истинных себя. Добро пожаловать!!!)))))».